導(dǎo)語： 不少M(fèi)M臉上的皮膚總是油光滿面的，于是MM們就一味地控油，結(jié)果肌膚總是越控越油，其實(shí)，肌膚出油過多，并不意味著肌膚有足夠的水分，相反的，肌膚出油過多往往是因?yàn)榧∧w缺水嚴(yán)重，那如何解決這種外油內(nèi)干的肌膚問題呢？要解決肌膚外油內(nèi)干的問題，最重要的是保濕補(bǔ)水。

⊙減少洗臉次數(shù)

油性肌膚的MM以為要消除滿臉的油光，最快、最舒適的方式就是“洗臉”。但是洗臉次數(shù)過于頻繁，只會(huì)破壞肌膚皮脂膜，再加上沒有做好保濕工作，細(xì)胞所需的養(yǎng)分與水分不斷流失，肌膚問題不見好轉(zhuǎn)，只會(huì)越來越糟。一般膚質(zhì)者，一天最多洗2次臉，油性肌者可洗到3次，并且不要選擇堿性太強(qiáng)的控油洗面奶，這樣反而會(huì)傷害肌膚。

建議使用性質(zhì)比較溫和的弱酸性洗面奶，洗臉的時(shí)候選擇溫水洗臉哦，這樣不僅不會(huì)刺激肌膚，而且還能幫助潔面更加徹底！

⊙定期使用保濕面膜

油性肌膚想要擺脫外油內(nèi)干的癥狀，可以一周使用保濕面膜2-3次，就能維持水亮光澤的彈力肌，或也可將保濕凝膠當(dāng)晚安面膜使用，在保養(yǎng)程序最后，厚敷于需要加強(qiáng)的部位上，隔天醒來，會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚變得水嫩，且當(dāng)天妝容可以很服貼且持久哦。

⊙潔面后用長(zhǎng)效保濕乳液

要解決肌膚外油內(nèi)干的癥狀，MM們潔面后，應(yīng)該選擇長(zhǎng)效保濕乳液。秋季，潔面過后應(yīng)該選擇清爽質(zhì)地的乳液。乳液要在剛洗完臉5分鐘之內(nèi)使用，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候營(yíng)養(yǎng)成分更容易滲入皮膚并被吸收。當(dāng)你避開眼周，涂抹面霜時(shí)，千萬別忘了照顧到你的眉心和眉毛，尤其是眉心處。

⊙痘痘肌切記不臉控油過度

如果是長(zhǎng)了痘痘的油性肌膚就會(huì)特別專注在治痘上，加上害怕使用過“滋潤(rùn)”的保養(yǎng)品導(dǎo)致痘痘滋生，其實(shí)這是錯(cuò)誤的概念。肌膚表面本來就有一層皮脂膜可將底層細(xì)胞所需的水分與養(yǎng)分安全地鎖住?？墒侨暨^度清潔而破壞這層皮脂膜時(shí)，水分養(yǎng)分會(huì)大量散失，導(dǎo)致健康細(xì)胞衰退減少，不僅肌膚出油會(huì)更多，痘痘癥狀也會(huì)更嚴(yán)重哦。

⊙化妝水解救出油尷尬

油性肌膚肌膚出油過多，通常滿臉油光，這時(shí)可以用化妝棉來幫助肌膚補(bǔ)水，用吸油紙將臉上多余的油脂吸掉后，用化妝棉沾取化妝水敷在臉上，讓肌膚喝飽水，就能幫助肌膚緩解出油過多的問題啦！

⊙多喝水

有時(shí)候油性肌膚會(huì)覺得明明已經(jīng)足足睡了8小時(shí)以上，雖然昨晚已經(jīng)用了保濕晚霜，但皮膚卻還是感覺有點(diǎn)干，其實(shí)最簡(jiǎn)單有效的補(bǔ)救方法就是喝一大杯清水，讓身體機(jī)能重新運(yùn)作，促進(jìn)新陳代謝。午間小憩的時(shí)候，將玫瑰花、矢車菊或黃金菊各2克、蜂蜜適量以400ml沸水沖泡，等待3分鐘左右，花材浸泡出味后飲用，可以調(diào)節(jié)血液循環(huán)，使皮膚更加水嫩滋潤(rùn)。

⊙濕毛巾幫助肌膚保濕

有皮膚科醫(yī)生建議，洗臉后直接用很濕潤(rùn)的毛巾敷臉，這個(gè)方法能幫幫助肌膚保濕，特別是對(duì)于曬后燥熱的肌膚，用涼毛巾敷2分鐘取下，就能達(dá)到補(bǔ)濕舒緩的作用。