女人年輕的時(shí)候?qū)∧w產(chǎn)生的細(xì)小皺紋都不放在心上，但大家要知道每天面對(duì)日曬和紫外線的我們，其實(shí)肌膚很容易就被光老化，皺紋也會(huì)提前到來(lái)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)皺紋越來(lái)越多的時(shí)候可就來(lái)不及了。因此我們要提前預(yù)防肌膚的光老化，那么如何防止皮膚老化?一起看看海南整形美容醫(yī)院專(zhuān)家的介紹吧。

    光老化是由于皮膚長(zhǎng)期受到日光照射所引起的肌膚損害，表現(xiàn)為皮膚變粗變厚、面部輪廓松弛、原本細(xì)小的皺紋變成粗壯的紋理，另外，局部還會(huì)出現(xiàn)色素沉積或者毛孔擴(kuò)張等一系列肌膚問(wèn)題。簡(jiǎn)言之就是光促使皮膚過(guò)早的出現(xiàn)老化性改變，尤其是三十歲以后，光老化的程度會(huì)隨著肌膚自然老化的程度逐步加劇。

    光對(duì)皮膚的刺激在夏季最為厲害，夏季紫外線的指數(shù)非常強(qiáng)烈，因此，在夏季要做足防曬的打算和措施，對(duì)肌膚進(jìn)行全方位的保護(hù)，否則很快皮膚不僅僅是斑點(diǎn)或者毛孔粗大，隨之而來(lái)的是面部的整體塌陷是光老化。夏季提防光老化才能完美的完成抗皺保養(yǎng)的功課。

    選擇合適的SPF值

    1、普通護(hù)膚，一般SPF值為8——12就可以。

    2、對(duì)光尤為敏感的人，SPF最好為12——20。

    3、如果體質(zhì)是比較敏感的，慎重挑選防曬物，可以選擇植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的物理性防曬霜。

    4、上班族一般只在上班下班路上會(huì)接觸陽(yáng)光，SPF值在15以下即可，以臉部防曬為主。

    5、在野外游玩、海濱游泳時(shí)，防曬品的SPF值要在30以上。游泳時(shí)最好選用防水的防曬護(hù)膚品。

    除了使用含有透明質(zhì)酸鈉、膠原蛋白等高度保濕產(chǎn)品保證肌膚的水潤(rùn)與彈力外，請(qǐng)?jiān)谝雇淼谋ｐB(yǎng)步驟中加入具有抗氧化功效的精華液或乳霜，當(dāng)皺紋還沒(méi)有爬上臉龐之前預(yù)先開(kāi)始初期抗老化的保養(yǎng)工作，將紫外線與外界環(huán)境對(duì)肌膚所造成的損傷減少到最低限度。

    如果您有不解之處可以向海南整形醫(yī)院在線專(zhuān)家進(jìn)行咨詢，在線專(zhuān)家會(huì)幫您了解詳情，提供就醫(yī)指導(dǎo)。